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Cazuela de calabacín sin queso

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Cocina ruso
Contenido calórico 50,8 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 60 minutos
Proteínas * 3,4 gr.
Grasas * 5,4 gr.
Carbohidratos * 2,1 gr.
* por 100 gr. producto
Cazuela de calabacín sin queso
Contenido

Un plato bajo en calorías y saludable se puede atribuir a la nutrición dietética. En este caso, la cazuela resultará jugosa y tierna con una hermosa corteza horneada encima.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Cortar la cáscara del calabacín, quitar las semillas y el corazón. Córtalo en cubos medianos.
paso 2 de 7
Lubrique la forma con aceite y transfiera el calabacín. Sazone con sal y espolvoree. Remueve las rodajas para condimentarlas uniformemente.
paso 3 de 7
Coloque el plato en un horno caliente y hornee a 180 grados durante 15-20 minutos.
paso 4 de 7
En este momento, mezcla los huevos con la leche y bate un poco con una batidora.
paso 5 de 7
Retire el molde de la olla y rellénelo con la mezcla de leche y huevo.
paso 6 de 7
Regrese el molde al horno y cocine por 25 minutos.
paso 7 de 7
Cortar la cazuela en trozos cuadrados o rectangulares y colocar en tazones.

¡Buen provecho!

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