Cazuela de calabacín y berenjena en una olla de cocción lenta

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Cocina ruso
Contenido calórico 82,3 kcal
Porciones 5 puertos.
Hora de cocinar 80 minutos
Proteínas * 4,4 gr.
Grasas * 7,4 gr.
Carbohidratos * 2,5 gr.
Cazuela de calabacín y berenjena en una olla de cocción lenta

La cazuela de calabacín y berenjena en una olla de cocción lenta es un plato rápido y abundante que es poco probable que deje indiferentes a quienes siguen cuidadosamente la figura. Gracias a este método de cocción, las verduras, que son los principales ingredientes del plato, conservan al máximo sus propiedades útiles.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Lavamos bien las berenjenas, luego las cortamos en rodajas, las ponemos en un bol aparte y las dejamos 20 minutos para que las verduras dejen salir el jugo. Junto con el jugo, desaparecerá todo el amargor que contiene la berenjena. Pasados ​​los 20 minutos, escurre el jugo, luego enjuaga los aros de berenjena y colócalos en el bol multicocina, que primero debe engrasarse con una pequeña cantidad de aceite vegetal. A continuación, enjuagamos los calabacines, los cortamos en aros y los colocamos en una capa sobre las berenjenas. En el caso de que se trate de calabacines de mediana edad, antes de enviarlos al bol multicocina, pélelos y quíteles las semillas.
paso 2 de 6
Ahora bata los huevos con sal, pimienta, leche, crema agria y hierbas finamente picadas en un tazón pequeño aparte. Mezclar todo hasta que quede suave.
paso 3 de 6
El siguiente paso es enjuagar los tomates, cortarlos en aros y colocarlos encima del calabacín con una capa final.
paso 4 de 6
Espolvorear nuestra cazuela con queso rallado, luego verter sobre el relleno
paso 5 de 6
Activamos el modo "Hornear" en la multicocina y esperamos una hora.
paso 6 de 6
Nuestro plato está listo. Se puede servir en cualquier forma: caliente o fría. Se recomienda espolvorear hierbas picadas en la cazuela antes de servir.

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