Gachas de avena líquida con leche

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Cocina ruso
Contenido calórico 50,9 kcal
Porciones 1 puerto.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 2,8 gr.
Grasas * 2,6 gr.
Carbohidratos * 7,8 g
Gachas de avena líquida con leche

La papilla hercúlea es una de las opciones de desayuno más saludables y asequibles. Si no quiere hacer guardia en la estufa para que la papilla no se queme y se escape, definitivamente le gustará esta receta. La avena no se hierve encima, sino que se infunde.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Prepare y mida la leche y el cereal.
paso 2 de 5
Vierta la leche en una cacerola, agregue la avena y prenda fuego. Tan pronto como hierva la papilla, retire la sartén del fuego.
paso 3 de 5
Cubra la olla con una tapa y deje la papilla durante 15-20 minutos.
paso 4 de 5
La mantequilla y la miel se pueden mezclar con la papilla en una cacerola o agregar a cada plato por separado justo antes de servir.
paso 5 de 5
Sirve papilla caliente.

¡Buen provecho!

 

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