Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Reseptejä grillissä
  3. ➠ Grillattuja vihanneksia
  4. ➠ Munakoiso vartaissa

Munakoiso vartaissa

0
865
Keittiö Valkoihoinen
Kaloripitoisuus 50,3 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 135 minuuttia
Proteiinit * 1,4 gr.
Rasvat * 7,4 gr.
Hiilihydraatit* 6,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Munakoiso vartaissa
Sisältö

Kesällä et todellakaan halua viettää aikaa keittiössä liedellä; on paljon romanttisempaa valmistaa lounas tai illallinen grillillä. Grillatut munakoisot ovat loistava vaihtoehto grilliruoalle, ja vihannekset, kuten paprika ja punainen salaatti, ovat erinomainen lisä. Tämän seurauksena saamme erilaisia ​​vihanneksia, jotka toimivat erinomaisena lisukkeena mihin tahansa ruokaan.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Pese keskikokoiset munakoisot juoksevan veden alla, poista varsi ja leikkaa noin 2 cm paksuisiksi viipaleiksi.
askel 2 ulos 7
Kuori sipuli, huuhtele ja leikkaa renkaiksi.
askel 3 ulos 7
Pese pippuri, leikkaa se puoliksi, poista siemenet ja leikkaa molemmat puolet uudelleen puoliksi.
askel 4 ulos 7
Laita kaikki vihannekset syvään kulhoon, lisää paprika, suola, mustapippuri ja kasviöljy, sekoita hyvin.
askel 5 ulos 7
Lisää lopuksi vihanneksiin etikkaa ja sekoita sitten vihannekset uudelleen hyvin niin, että ne ovat täysin marinadissa. Jätämme ne huoneenlämpöön 1-2 tunniksi, jotta vihannekset marinoituvat hyvin.
askel 6 ulos 7
Pujota marinoidut vihannekset varovasti vartaisiin ja laita ne grilliin. Ne paistetaan riittävän nopeasti, sinun tarvitsee vain kääntää vartaita usein, jotta vihannekset paistuvat tasaisesti kaikkiin suuntiin.
askel 7 ulos 7
Poista valmistetut vihannekset vartaista, laita ne lautaselle ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *