Laiska belyashi kefirillä jauhelihan kanssa

10 useimmin käytettyä ainesosaa Belyashi -otsikossa, lihapiirakat

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kefiiri 41 3.6 1.5 3.6
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Kidesokeri 399 0 0 100
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Kuivahiiva 44 3.6 1.6 4.2
Kana jauheliha 143 17.4 8.1 0