Kesäkurpitsapannukakkuja ilman munia
0
1607
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
99,3 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
3,2 gr.
Rasvat *
5,4 gr.
Hiilihydraatit*
20,9 g
Mehukkaat kesäkurpitsapannukakut, vaikka ne on paistettu öljyssä, sopivat erinomaisesti vähärasvaisiin ja kasvisruokiin. Tällaiselle astialle on parempi käyttää nuoria kesäkurpitsaa, joilla on herkkä iho. Voit lisätä minkä tahansa määrän valkosipulia ja yrttejä makusi mukaan.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Pese kesäkurpitsa ja porkkanat. Jos kesäkurpitsa on pehmeä, sen kuorinta ei ole tarpeen, vanhat hedelmät on kuorittava ja siemenet poistettava. Raasta kesäkurpitsa karkealla raastimella. Lisää yksi ruokalusikallinen suolaa, anna kesäkurpitsa istua 10 minuuttia, jonka aikana mehu päästää ulos. Purista kesäkurpitsasta ylimääräinen neste pois.
Hyvää ruokahalua!