Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Keitot
  3. ➠ Ensimmäinen ateria
  4. ➠ Ruokavalio okroshka kivennäisvedellä

Ruokavalio okroshka kivennäisvedellä

0
1116
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 92,3 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 5 gr.
Rasvat * 5,9 gr.
Hiilihydraatit* 4,7 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Ruokavalio okroshka kivennäisvedellä
Sisältö

Oikein keitetty okroshka kivennäisvedessä on todella ruokavalioinen ruokalaji, joka auttaa tyydyttämään nälän tunteen. Usein tällainen okroshka sisältyy ruokavalioon ihmisille, jotka haluavat laihtua.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Keitä perunat ja munat, jäähdytä, kuori ja leikkaa kuutioiksi.
askel 2 ulos 7
Naudan makkarat on myös keitettävä, laitettava ne kiehuvaan veteen ja kypsennettävä 3 minuuttia. Jäähdytä ja leikkaa sitten.
askel 3 ulos 7
Pese kurkut ja retiisit ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
askel 4 ulos 7
Pilko vihreät veitsellä hienoksi.
askel 5 ulos 7
Siirrä hienonnetut ainekset syvään astiaan, täytä ne kylmällä kefirillä.
askel 6 ulos 7
Kaada sitten jäähdytetty kivennäisvesi, suola ja mausta makusi mukaan.
askel 7 ulos 7
Okroshka voidaan syödä heti keittämisen jälkeen, kaada se kulhoihin, älä unohda leipää ja smetanaa.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *