Koti
➠ Kotletit
➠ Turkin kotletit
➠ Ruokavalion höyrytetyt kalkkunanleivät

Ruokavalion höyrytetyt kalkkunanleivät

1514

Keittiö Itäeurooppalainen

Kaloripitoisuus 88,4 kcal

Annokset 5 porttia.

Kokkausaika 30 minuuttia.

Proteiinit * 9,6 gr.

Rasvat * 6,7 g

Hiilihydraatit* 11,4 gr.

Sisältö

Höyrykalkkunan kotletit ovat ruokavalio ja herkullinen vaihtoehto. Resepti on yksinkertainen, ruokalaji ei ole vaikea valmistaa. Höyrykalkkunan kotletit sopivat paitsi niille, jotka haluavat laihtua ja noudattavat terveellisen ruokavalion periaatteita, myös pienille lapsille. Hemmottele itseäsi ja perhettäsi terveillä, mehukkailla ja pehmeillä höyrytetyillä leikkeleillä!

Ainesosat

Kalkkunanfilee 800 gr. Sipuli 1 KPL. Persilja 100 g Suola maku

Kypsennysprosessi

Leikkaa kalkkunanfilee pieniksi paloiksi ja leikkaa sitten tehosekoittimella tai lihamyllyllä.

Kuori ja jauhaa sipulit kätevällä tavalla - lihamyllyn tai tehosekoittimen läpi.

Huuhtele ja pilko persilja. Kaikki valmistetut ainekset - kalkkunan jauheliha, sipuli ja persilja - yhdistetään yhteen astiaan. Lisää suola ja sekoita.

Seuraavaksi sinun on muodostettava kotletit märillä käsillä. Laitoimme kotletit kaksinkertaiseen kattilaan. Höyryleipien valmistamiseen voit käyttää myös monikeitintä. Keitä astia 20 minuuttia.