Ruokavalio pita roll
0
890
Keittiö
Maailman
Kaloripitoisuus
103,5 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
25 minuuttia
Proteiinit *
8,2 gr.
Rasvat *
6 gr.
Hiilihydraatit*
11,6 gr.
Armenialaisesta lavashista, koska se ei sisällä hiivaa ja on vähäkalorinen, voit valmistaa herkullisia rullia, jotka on täytetty kanalla, vihanneksilla ja jogurttikastikkeella. Tämä ruokalaji tekee ruokavaliosta monipuolisemman ja mielenkiintoisemman.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Leikkaa pitaleivät kahtia ja levitä jokainen osa jogurttikastikkeella. Päälle kastike vihreää salaattia, hienonnettuja vihanneksia ja sitten viipaleita paistettua fileetä. Voit halutessasi lisätä hieman kastiketta. Kääri pitaleivän yksi reuna täytteen päälle ja rullaa kaikki siisteiksi rulliksi. Ruokalaji on valmis. Voit tarjoilla sen pöydälle.
Hyvää ruokahalua!