Dorado grillin grillissä
0
804
Keittiö
Maailman
Kaloripitoisuus
75,8 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
50 minuuttia
Proteiinit *
9,9 gr.
Rasvat *
12,9 gr.
Hiilihydraatit*
3,4 gr.
Dorado on erittäin maukas ja terve kala, ja se on käytännössä luuton ja kalainen. Hän tuli meille Välimereltä, ja nyt voit ostaa sitä monista supermarketeista, jopa jäähdytettynä. Doradon marinointiin riittää 30 minuuttia, joten se sopii erinomaisesti leivontaan grillillä piknikillä luonnossa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Tämä kala on peitetty pienillä suomilla, joten puhdista se erityisellä kaavimella tai tavallisen vihanneskuorijan takaosalla. Poista sitten doradosta häntä, evät, sisäosat kiduksilla ja huuhtele kala hyvin kylmällä vedellä. Tee sitten 3-4 viistoa leikkausta kalan sivuille niin, että marinadi imee lihan hyvin niiden läpi.
Hyvää ruokahalua!