Täytetty kesäkurpitsa uunissa renkailla

0
2280
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 99 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 85 minuuttia
Proteiinit * 7,8 g
Rasvat * 6,5 gr.
Hiilihydraatit* 4,4 gr.
Täytetty kesäkurpitsa uunissa renkailla

Haluaisin suositella mielenkiintoista tapaa valmistaa täytettyjä kesäkurpitsaa. Siemenistä kuoritut kesäkurpitsa täytetään jauhelihalla ja paistetaan sitten uunissa. Kesäkurpitsa -alkuruoka osoittautuu runsas ja maukas miellyttävän juustokuoren kanssa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Kuori sipulit ja pilko hienoksi. Kuumenna pannu hyvin. Kaada pieni määrä kasviöljyä ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota muutama minuutti keskilämmöllä.
askel 2 8: sta
Pese ja kuori porkkanat kasviskuorimella. Raasta kuorittu porkkana karkealla raastimella. Lisää paistettuun sipuliin ja sekoita huolellisesti, paista vielä muutama minuutti.
askel 3 8: sta
Laita jauheliha syvään kulhoon ja lisää paistetut vihannekset, suola ja mustapippuri maun mukaan ja sekoita hyvin.
askel 4 8: sta
Pese kesäkurpitsa huolellisesti ja anna kuivua. Leikkaa päät ja kuori iho vihanneskuorimella. Leikkaa kuorittu kesäkurpitsa paksuiksi viipaleiksi. Käytä ruokalusikallista ytimen poistamiseen.
askel 5 8: sta
Peitä leivinpaperi leivinpaperilla, aseta valmiit kesäkurpitsa.
askel 6 8: sta
Täytä kesäkurpitsa jauhelihalla.
askel 7 8: sta
Pese tomaatit huolellisesti. Leikkaa ohuiksi renkaiksi. Aseta täytettyjen kesäkurpitsojen päälle.
askel 8 8: sta
Raasta kova juusto karkealla raastimella. Ripottele kesäkurpitsa raastetulla juustolla. Käynnistä uuni lämpenemään. Paista kesäkurpitsaa 180 asteessa 45 minuuttia. Siirrä paistettu kesäkurpitsa astiaan, koristele hienoksi hienonnetuilla yrteillä.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *