Koti
➠ Pasta, pasta
➠ Funchoza
➠ Funchoza tonnikalasäilykkeellä

Funchoza tonnikalasäilykkeellä

1197

Keittiö aasialainen

Kaloripitoisuus 71,8 kcal

Annokset 2 porttia.

Kokkausaika 40 minuuttia

Proteiinit * 6,2 gr.

Rasvat * 5,1 gr.

Hiilihydraatit* 7,1 gr.

Sisältö

Funchoza on helppo valmistaa eikä sitä tarvitse kypsentää pitkään, sillä ei ole selvää makua, joten se sopii hyvin monien tuotteiden kanssa. Sitä käytetään yleisimmin aasialaisten ruokien ainesosana.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

Kuori ja pese sipulit, valkosipuli, porkkanat. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi. Vie valkosipuli puristimen läpi. Leikkaa porkkanat ohuiksi suikaleiksi. Pese pippuri, kuori ja leikkaa nauhoiksi. Paista vihanneksia auringonkukkaöljyssä 3-5 minuuttia, vihannesten tulee pysyä rapeina.

Leikkaa samppanjat viipaleiksi, paista auringonkukkaöljyssä, kunnes ne ovat kypsiä. Laita sienet ja vihannekset syvään kulhoon.

Pese kurkku, leikkaa ohuiksi suikaleiksi, laita se muiden vihannesten päälle, kaada ne sitruunamehun, soija- ja kalakastikkeen kanssa, sekoita ja anna marinoitua 15 minuuttia.