Funchoza tonnikalan kanssa
0
2372
Keittiö
aasialainen
Kaloripitoisuus
79,3 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
30 minuuttia.
Proteiinit *
6,9 gr.
Rasvat *
4,1 g
Hiilihydraatit*
7,5 g
Tonnikala on aina hyvä valinta, jos haluat syödä "oikein". Funchoza on ihanteellinen kameleontti tuote, joka vaikuttaa myönteisesti tonnikalan makuun ja lisää siihen kylläisyyttä. Vihannekset ovat mehukas, monivärinen vitamiinilisä, joka on välttämätön maun ja koostumuksen tasapainolle. Tärkeä asia on tietysti erityinen kastike ja seesaminsiemenet. Ilman niitä ei voi saavuttaa tyypillistä kiinalaista aksenttia ruuassa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kuori porkkanat, huuhtele ja leikkaa ohuiksi nauhoiksi. Pese pippuri ja puhdista se siemenistä, leikkaa varsi pois. Leikkaa suikaleiksi samalla tavalla kuin porkkanat. Leikkaa kuorittu sipuli ohuiksi puolipyöreiksi. Pilko valkosipuli veitsellä pieniksi murusiksi. Kuumenna kasviöljy syvässä paistinpannussa, kunnes se on kuumaa. Laita siihen hienonnetut vihannekset, sekoita ja paista korkeassa lämpötilassa 3-5 minuuttia. Keitettyjen vihannesten tulee olla rapeita.
Hyvää ruokahalua!