Gazpacho PP resepti laihtumiseen

0
549
Keittiö italialainen
Kaloripitoisuus 17 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 0,5 gr.
Rasvat * 2,6 gr.
Hiilihydraatit* 2,2 gr.
Gazpacho PP resepti laihtumiseen

Herkullinen PP -versio gazpacho -keitosta niille, jotka haluavat laihduttaa nämä ylimääräiset kilot. Koko ruokalaji koostuu terveellisistä vihanneksista, yrteistä ja oliiviöljystä. Keitto sisältää pienen määrän kaloreita, mutta samalla se kyllästyy hyvin 2-3 tunniksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Pese vihannekset huolellisesti ja kuivaa ne ohuella keittiöpyyhkeellä.
askel 2 ulos 4
Pilko tomaatit, leikkaa valkoinen osa pois. Leikkaa kurkut paloiksi, hienonna sipuli. Pilko valkosipuli, vihreä sipuli. Laita kaikki tehosekoittimen kulhoon.
askel 3 ulos 4
Jauha keitto, kunnes sose, suola ja pippuri, kaada oliiviöljyä. Painele uudelleen tehosekoittimella tasaiseksi.
askel 4 ulos 4
Kaada gazpacho kulhoihin ja tarjoile näkkileivän tai täysjyväleivän kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *