Hercules puuroa vedellä hunajalla

0
994
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 71 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 4,3 gr.
Rasvat * 2,5 gr.
Hiilihydraatit* 14,4 g
Hercules puuroa vedellä hunajalla

Herkulesilainen puuro on maukas ja terveellinen alku päivälle. Se tyydyttää täydellisesti nälän ja takaa korkean suorituskyvyn lounaaseen saakka. Hunajaa voidaan käyttää luonnollisena makeutusaineena.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Kiehauta kattilassa tarvittava määrä vettä.
askel 2 pois 5
Kaada kaurapuuro kiehuvaan veteen.
askel 3 pois 5
Keitä kaurapuuroa puoli tuntia miedolla lämmöllä välillä sekoittaen. Lisää lopuksi suola ja sokeri maun mukaan.
askel 4 pois 5
On parempi käyttää nestemäistä hunajaa.
askel 5 pois 5
Levitä lämmintä kaurapuuroa lautasille ja kaada päälle hunajaa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *