Koti
➠ Kesäkurpitsa
➠ Kesäkurpitsa -ruokia
➠ Kesäkurpitsa pesii jauhelihan kanssa uunissa

Kesäkurpitsa pesii jauhelihan kanssa uunissa

966

Keittiö eurooppalainen

Kaloripitoisuus 145,2 kcal

Annokset 6 porttia.

Kokkausaika 70 minuuttia

Proteiinit * 8,6 gr.

Rasvat * 8,7 g

Hiilihydraatit* 15,6 gr.

Kesäkurpitsa pesii jauhelihan kanssa uunissa

Sisältö

Kesäkurpitsapesät jauhelihalla ovat yksinkertainen, kaunis ja herkullinen ruokalaji lounaaksi tai illalliseksi. Mikä tahansa jauheliha sopii, voit ottaa naudanlihan ja kanan seoksen. Tämä ruokalaji voidaan valmistaa oikeaan ravitsemukseen tai ruokavalioon.

Ainesosat

Kesäkurpitsa 3 kpl. Kananmuna 3 kpl. Jauheliha 400 gr. Mozzarella juusto 120 g Sipuli 100 g Vehnäjauho (leivontaan) 2 rkl Jauhettua mustapippuria maku Suola maku Mauste (valinnainen) maku

Kypsennysprosessi

Pese kesäkurpitsa, kuivaa lautasliinalla.

Raasta ne sitten pitkien olkien tai spagettien muodostamiseksi. Purista raastettua kesäkurpitsaa hieman ylimääräisen kosteuden poistamiseksi.

Riko munat kuppiin. Lisää niihin suola ja mausteet ja valmista haarukka taikinan valmistukseen.

Kaada jauhot erilliselle lautaselle. Kasta kesäkurpitsapalat osittain taikinaan, sitten leipä jauhoihin ja aseta ne paperilla vuoratulle pellille ja muodosta ne pesien muodossa.

Kuori ja pilko sipuli tehosekoittimen kulhossa. Siirrä se aiemmin sulatetulle jauhelihalle ja suolaa ja pippuria makusi mukaan. Vaivaa jauheliha hyvin.