Höyrytetty vaaleanpunainen lohi

0
1216
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 75 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 10,5 g
Rasvat * 2,1 gr
Hiilihydraatit* 3 gr.
Höyrytetty vaaleanpunainen lohi

Vaaleanpunaisesta lohesta saa aina herkullisia mehukkaita ruokia. Höyrytetyt fileet ovat erityisen hyviä päivälliselle. Tämän valmistusmenetelmän avulla voit säilyttää kaikki tuotteen hyödylliset ominaisuudet.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 3
Pestään vaaleanpunainen lohifilee kylmän veden alla ja kuivataan sitten paperipyyhkeellä. Kasta jokainen pala suolaan ja pippuriin. Laitoimme sen kaksinkertaiseen kattilaan. Leikkaa sitruuna ohuiksi viipaleiksi. Laitoimme ne kalan päälle. Lisää rosmariini maun mukaan.
askel 2 ulos 3
Kun vesi höyrystimessä on lämmitetty, vaaleanpunainen lohi on valmis 15-20 minuutissa.
askel 3 ulos 3
Levitämme valmiin kalan annoslevyihin. Voit tarjoilla höyrytettyä vaaleanpunaista lohta vihannesten kanssa. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *