Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kalaruokia
  3. ➠ Vaaleanpunainen lohi uunissa
  4. ➠ Vaaleanpunainen lohi haudutettuna uunissa

Vaaleanpunainen lohi haudutettuna uunissa

0
1954
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 122,1 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 50 minuuttia
Proteiinit * 6,4 gr.
Rasvat * 8,5 gr.
Hiilihydraatit* 6,1 gr
* 100 grammaa kohden tuote
Vaaleanpunainen lohi haudutettuna uunissa
Sisältö

Vaaleanpunainen lohi on kypsennyksen jälkeen yleensä kuivaa. Siksi on parempi hauduttaa se uunissa vihannes tyynyllä. Kala osoittautuu mehukkaaksi, ja samalla valmistetaan mahdollinen lisuke.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 9
Pese ja puhdista kala.
askel 2 pois 9
Katkaise pää hännällä, poista sisäelimet, evät ja kaikki suuret luut.
askel 3 pois 9
Leikkaa saatu filee pieniksi paloiksi.
askel 4 pois 9
Raasta kuorittu porkkana karkeasti.
askel 5 pois 9
Kuori sipulin päät ja leikkaa puolirenkaiksi.
askel 6 pois 9
Kaada joukkoon suola ja mausteet.
askel 7 pois 9
Lisää majoneesi vihanneksiin ja sekoita. Laita osa kasvimassasta kasviöljyllä voideltuun muottiin. Järjestä kalapaloja päälle.
askel 8 pois 9
Levitä loput kasvisseoksesta vaaleanpunaisen lohen päälle, kaada lasillinen kuumaa vettä. Peitä muotti foliolla ja laita 180-asteiseen uuniin 30-40 minuutiksi.
askel 9 pois 9
Lopputuloksena on mehukas kalaruoka, joka sopii hyvin minkä tahansa lisukkeen kanssa.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *