Vaaleanpunainen lohi uunissa PP

0
1636
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 59,4 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 9,5 g
Rasvat * 3,6 gr.
Hiilihydraatit* 2,7 gr.
Vaaleanpunainen lohi uunissa PP

Terveellisen ja terveellisen ruoan kannattajat arvostavat ehdotettua reseptiä vaaleanpunaiselle lohelle uunissa. Tämä kala sisältyy ruokavalioon sen ravintoarvon ja pienen määrän kaloreiden sekä sen koostumuksen runsauden vuoksi, joka sisältää monia hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja. Muun muassa tämä on myös hämmästyttävän maukas, hellä ja mehukas ruokalaji.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 3
Marinoi vaaleanpunainen lohi: hiero kala suolalla, jauhetulla mustapippurilla, mausteilla maun mukaan, kaada päälle sitruunamehua, ripottele halutessasi hienonnettuja laakerinlehtiä. Anna vaikuttaa 10 minuuttia.
askel 2 ulos 3
Laita kala uunivuokaan ja laita uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen noin 20 minuutiksi.
askel 3 ulos 3
Tarjoile valmiina vaaleanpunaista lohta uunissa minkä tahansa lisukkeen, esimerkiksi perunan ja tuoreen salaatin kanssa. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *