Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vaaleanpunainen lohi foliossa hitaassa liesissä

Vaaleanpunainen lohi foliossa hitaassa liesissä

0
1527
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 157 kcal
Annokset 1 portti.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 19 gr.
Rasvat * 8 gr.
Hiilihydraatit* gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Vaaleanpunainen lohi foliossa hitaassa liesissä
Sisältö

Vaaleanpunainen lohi on arvokas kala, jonka sisällyttäminen ruokavalioon mahdollistaa ruokavalion tasapainottamisen. Vaaleanpunaisen lohen kypsentäminen foliossa multikookerilla auttaa säilyttämään tämän tuotteen ravintoaineiden enimmäismäärän. Jokainen voi valmistaa yksinkertaisen ja erittäin maukkaan vaaleanpunaisen lohen.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Vaaleanpunaisen lohen filee on leikattava pieniksi (noin 5 cm leveiksi) paloiksi. Mausta filee suolalla ja jauhetulla pippurilla.
askel 2 ulos 7
Leikkaa keitetyt perunat viipaleiksi. Laita pieni pergamenttilevy valmistettuun folioon, jonka päälle asetamme hienonnetut perunat.
askel 3 ulos 7
Laita sitten vaaleanpunainen lohifilee perunoiden päälle.
askel 4 ulos 7
Leikkaa kova juusto ohuiksi viipaleiksi. Levitämme sen kalan päälle.
askel 5 ulos 7
Tämän jälkeen folio on suljettava tiukasti ja nostettava reunat ylös. Älä yritä painaa kalvoa tiukasti kalaa vasten, riittää vain kiinnittää se peittämällä kala kaikilta puolilta.
askel 6 ulos 7
Laita vaaleanpunainen lohi kalvoon monitoimikeittimen grillille, aktivoi "Steam" -tila ja keitä ruokalaji 30 minuuttia.
askel 7 ulos 7
Mehukas ja hellä vaaleanpunainen lohi on valmis syötäväksi! Tarjoile kalaruokia kasvisten tai lisäkkeen kanssa.

Nauti ateriastasi!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *