Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kalaruokia
  3. ➠ Vaaleanpunainen lohi uunissa
  4. ➠ Vaaleanpunainen lohi foliossa paistettuna

Vaaleanpunainen lohi foliossa paistettuna

0
1696
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 53,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 5,3 gr.
Rasvat * 3,8 g
Hiilihydraatit* 2,8 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Vaaleanpunainen lohi foliossa paistettuna
Sisältö

Uunissa paistetut tuotteet säilyttävät enemmän hyödyllisiä ominaisuuksiaan, eikä kalaruokia ole poikkeus. Kalvossa paistettu vaaleanpunainen lohi ratkaisee täysin koko perheen herkullisen illallisen ongelman. Tällaisen ruuan valmistaminen ei ole vaikeaa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Sulata vaaleanpunainen lohenruho, suolisto, pese, leikkaa evät ja pää pois. Tee rungon molemmin puolin matalat leikkaukset 2-2,5 senttimetrin välein. Sivele vaaleanpunainen lohi sisältä ja ulkoa suolalla ja mausteilla.
askel 2 ulos 4
Pese sitruuna ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Kuori valkosipulinkynnet ja pilko hienoksi. Leikkaa vihreiden sipulien valkoiset mukulat, höyhenet voidaan repiä useiksi paloiksi käsilläsi. Täytä ruho basilikan, vihreän sipulin ja valkosipuliseoksella.
askel 3 ulos 4
Aseta sitruunaviipa kalan sivuille tehtyihin paloihin. Laita foliolevy leivinpaperille, voitele se oliiviöljyllä, aseta vaaleanpunainen lohi folion päälle, kääri kala folioon ja sulje reunat hyvin.
askel 4 ulos 4
Kuumenna uuni 180-190 asteeseen, paista vaaleanpunaista lohta 30-35 minuuttia. Ota hetken kuluttua leivinpaperi ulos, avaa kala, tarjoa ruokalaji harkintasi mukaan vihannesten, sitruunaviipaleiden ja tuoreiden yrttien kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *