Hernepuuro ilman herneiden liottamista hitaassa liesissä

Top 10 yleisesti käytettyä hernesosea ja puuroa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Herneet 298 20.5 2 49.5
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Halkaistut herneet 364 23.1 3.9 39.4
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Savustettu rinta 494 10 33.8 52.7
Kinkku 279 22.6 20.9 0
Kanafilee 110 21 2.5 0