
Hernepuuro jauhelihalla
Palkokasvien ja lihan yhdistelmä tekee ruoasta erittäin tyydyttävän ja ravitsevan. Siksi hernepuuro jauhelihalla on erinomainen ratkaisu koko perheen illalliselle. Voit keittää sen sekä kattilassa että hitaassa liesissä.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Herneet | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Halkaistut herneet | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
laakerinlehti | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Tomaattisose | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Jauheliha | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |