
Hernepuuroa savustettua kanaa
Kuivista herneistä voidaan valmistaa paitsi keittoa myös ravitsevaa puuroa. Ja kuten tiedätte, kaikki herneet ovat sopusoinnussa savustettujen lihojen kanssa. Puurosta tulee tuoksuva ja erittäin tyydyttävä.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Herneet | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Halkaistut herneet | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Savustetut kylkiluut | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Savustettu sianliha | 185 | 14 | 9.1 | 11.9 |
Savustettu rinta | 494 | 10 | 33.8 | 52.7 |
Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |