Hernepuuro hitaassa liesissä lihan kanssa

Top 10 yleisesti käytettyä hernesosea ja puuroa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Herneet 298 20.5 2 49.5
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Voi 661 0.8 72.5 1.3
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Halkaistut herneet 364 23.1 3.9 39.4
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Savustettu rinta 494 10 33.8 52.7