Hernesose Polaris -monikeittimessä ilman liotusta

0
723
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 126,9 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 120 minuuttia
Proteiinit * 10,9 g
Rasvat * 10,1 gr.
Hiilihydraatit* 20,5 g
Hernesose Polaris -monikeittimessä ilman liotusta

Harvat ihmiset tekevät herneitä, mutta tämä on erittäin maukas ja ravitseva ruokalaji. Herneet sisältävät suuren määrän proteiinia - ne korvaavat hyvin lihaa paaston aikana. Herne -sose voidaan tarjoilla runsas lisuke tai erillinen ruokalaji. Jos haluat lisätä soseen makua ja kylläisyyttä, paista sipulia ennen haudutusta. Herneitä ei tarvitse liottaa, mutta tässä tapauksessa haudutamme niitä myös kaksi tuntia.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Kuori sipulit, huuhtele, kuivaa ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kaada sellainen määrä kasviöljyä monitoimikulhoon, että se peittää pohjan ohuella kerroksella. Valitse ohjelma "Paista" ja kuumenna öljy. Kaada pilkotut sipulit kulhoon ja paista niitä sekoittaen vaalean kullanruskeiksi.
askel 2 ulos 7
Kaada herneet siivilään ja huuhtele hyvin juoksevan kylmän veden alla. Huuhtelemme sitä, kunnes vesi valuu kokonaan puhtaana. On erittäin tärkeää huuhdella herneet perusteellisesti - sitten sose muuttuu pehmeäksi, puhtaaksi, ilman vaahtoa. Muuten, herneet voidaan ottaa joko murskattuina tai halkaistuna tai kokonaisina. On tärkeää, että raaka -aineet ovat korkealaatuisia, puhtaita ja puhtaita. Kokonaisten herneiden osalta sen laatua on helpompi seurata - kunkin herneen ulkonäkö puhuu puolestaan. Mutta murskatulla ilmeellä asia on monimutkaisempi, koska herneiden alkuperäinen tila on tuntematon. Kaada pestyt herneet kulhoon sipulien päälle.
askel 3 ulos 7
Kaada joukkoon suola.
askel 4 ulos 7
Kaada kuumaa vettä määrätty määrä. Me sekoitamme. Nesteen tulisi peittää herneet puolitoista senttimetriä. Suljemme monikeittimen kannella ja kytketään "sammutus" -tila päälle kahden tunnin ajaksi.
askel 5 ulos 7
Kun asetettu ohjelma on kulunut, sammuta monikeitin. Avaa kansi - näet, että herneet ovat täysin kiehuneet.
askel 6 ulos 7
Lisää pala voita ja sekoita hyvin lastalla. Herneet ovat niin pehmeitä, että sekoitettuna ne muuttuvat heterogeeniseksi soseeksi ilman tarpeetonta käsittelyä.
askel 7 ulos 7
Asetamme soseen lautasille ja tarjoamme kuumana.
Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *