Kuuma kesäkurpitsa salaatti

0
811
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 71,7 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 0,5 gr.
Rasvat * 3,2 gr.
Hiilihydraatit* 12,4 gr.
Kuuma kesäkurpitsa salaatti

Kuuma kesäkurpitsalaatti on todellinen löytö niille, jotka seuraavat lukua eivätkä jostain syystä syö lihaa. Tämä ruokalaji erottuu monipuolisuudestaan: sitä voidaan tarjoilla alkupalana, lisukkeena ja myös itsenäisenä ruokana.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Huuhtele kesäkurpitsa huolellisesti, poista varsi ja leikkaa kuutioiksi. Pese porkkanat, kuori ne, leikkaa yksi porkkana keskikokoiseksi kuutioksi, hiero toinen raastimelle. Kuori sipuli ja leikkaa myös kuutioiksi. Vie kuorittu valkosipuli puristimen läpi.
askel 2 ulos 4
Nyt otamme paistinpannun, kaada kasviöljyä. Kun paistinpannu on lämmennyt, lähetä siihen hienonnettu sipuli. Kaada kahden minuutin kuluttua raastetut porkkanat sipulin päälle. Kun sipulit ja porkkanat ovat pehmenneet, lähetä muut ainekset pannulle: kesäkurpitsa ja porkkanakuutiot.
askel 3 ulos 4
Nyt otamme paistinpannun, kaada kasviöljyä. Kun paistinpannu on lämmennyt, lähetä siihen hienonnettu sipuli. Kaada kahden minuutin kuluttua raastetut porkkanat sipulin päälle. Kun sipulit ja porkkanat ovat pehmenneet, lähetä muut ainekset pannulle: kesäkurpitsa ja porkkanakuutiot.
askel 4 ulos 4
Kuuma kesäkurpitsa -salaatti on valmis. Suosittelemme tarjoilemaan annoksina.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *