Kreikkalainen salaatti avokadon kanssa

0
761
Keittiö Kreikkalainen
Kaloripitoisuus 90,8 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 3,7 gr.
Rasvat * 8,8 g
Hiilihydraatit* 4,6 gr.
Kreikkalainen salaatti avokadon kanssa

Klassinen kreikkalainen salaatti valmistetaan ilman avokadoa, mutta tämä hedelmä ei varmasti ole tarpeeton täällä. Sen herkkä, hieman öljyinen massa rikastuttaa suuresti tällaista salaattia ja tuo mukanaan paitsi uuden maun myös monia hyödyllisiä mikroelementtejä ja vitamiineja. Ja jotta tämän ruokalajin mausymfonia kuulostaisi hyvin kreikkalaiselta, lisää tähän paitsi tavallinen Feta -juusto kaupasta, mutta esimerkiksi palasia suolaista vuohen- tai lampaanjuustoa, mikä parasta - kotitekoista.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Ensin sinun on leikattava avokado kahteen osaan luuhun asti, sitten on helppo kiertää tämä hedelmä eri suuntiin niin, että luu erottuu. Poista sitten kuori avokadosta ja leikkaa liha kuutioiksi. Aseta kuutiot salaattikulhoon ja ripottele ne sitruunamehulla.
askel 2 pois 6
Pese salaattiseos tai vihreät salaatinlehdet, kuivaa, repäise käsin. Lisää salaattikulhoon.
askel 3 pois 6
Lisää myös kuorittu ja kuutioiksi leikattu bulgarialainen pippuri.
askel 4 pois 6
Pilko kurkku ja tomaatit karkeasti ja leikkaa sipuli puolirenkaiksi.
askel 5 pois 6
Lisää juustokuutiot salaattiin.
askel 6 pois 6
Lisää lopuksi oliivit ja ripottele kuivattu oregano salaatin päälle. Sitten suolaa astia, pippuri maun mukaan, mausta sitruunamehulla ja oliiviöljyllä. Sekoita kreikkalainen salaatti avokadon kanssa hyvin varovasti, jotta juusto ei rikkoudu, järjestä osiin ja tarjoile heti. Haluttaessa salaatin voi koristella tuoreella persiljalla tai basilikalla.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *