Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ kreikkalainen salaatti
  3. ➠ Klassinen kreikkalainen salaatti
  4. ➠ Kreikkalainen salaatti kanaa ja fetajuustoa

Kreikkalainen salaatti kanaa ja fetajuustoa

0
915
Keittiö Kreikkalainen
Kaloripitoisuus 96,1 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 6 gr.
Rasvat * 9,4 gr.
Hiilihydraatit* 6,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Kreikkalainen salaatti kanaa ja fetajuustoa
Sisältö

Jopa miehet pitävät tästä kreikkalaisen salaatin versiosta, koska se sisältää lihaa. Tämä lisää sen kaloripitoisuutta useita kertoja. Kevyestä välipalasta se muuttuu täysivaltaiseksi ruokalajiksi, joka voidaan tarjoilla lomina ja arkipäivinä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Valmista ensin salaattikastike. Yhdistä kulhossa oliiviöljy, sitruunamehu, jauhettu valkosipulinkynsi, hienonnettu mintunlehti ja jauhettu pippuri.
askel 2 pois 5
Revi salaatinlehdet suuriksi paloiksi käsin. Kuori sipuli ja leikkaa höyheniksi. Siirrä sipulit ja salaatit salaattikulhoon.
askel 3 pois 5
Leikkaa kurkut kuutioiksi. Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja laita ne myös salaattikulhoon.
askel 4 pois 5
Keitä kanafileet suolatussa vedessä, jäähdytä liemessä ja leikkaa kuutioiksi.
askel 5 pois 5
Valuta suolavesi oliiveista, leikkaa juusto kuutioiksi, hienonna persilja veitsellä. Lisää nämä ainekset salaattiin, lorauta kastikkeella, sekoita ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *