Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ kreikkalainen salaatti
  3. ➠ Klassinen kreikkalainen salaatti
  4. ➠ Kreikkalainen salaatti soijakastikkeella

Kreikkalainen salaatti soijakastikkeella

0
2027
Keittiö Kreikkalainen
Kaloripitoisuus 76,3 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 3,4 gr.
Rasvat * 6,2 gr.
Hiilihydraatit* 5,1 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kreikkalainen salaatti soijakastikkeella
Sisältö

Kreikkalainen salaatti soijakastikkeella on yleensä erittäin suosittu kaikkien niiden keskuudessa, jotka haluavat syödä herkullisesti, mutta samalla - suurella hyötyllä heidän terveydelleen. Tämä salaatti on erityisen ruokahaluinen, jos se on valmistettu kausiluonteisista, luomuvihanneksista, koska niillä on paitsi hämmästyttävä tuore maku myös voimakas aromi. Ja soijakastike lisää tähän erityiseen, pikanttiseen makuun.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Kuori kaikki vihannekset hännistä ja muista syömäkelvottomista osista, huuhtele ja kuivaa ne paperipyyhkeellä. Leikkaa tomaatit, paprikat ja kurkut suuriksi viipaleiksi.
askel 2 pois 6
Leikkaa punasipuli ohuiksi puolirenkaiksi tai lohkoiksi ja lisää salaatin joukkoon.
askel 3 pois 6
Aseta vihreää salaattia tai kiinalaisen kaalin lehtiä suurelle lautaselle (revi tarvittaessa ne pienemmiksi paloiksi käsin).
askel 4 pois 6
Kastikkeen valmistamiseksi sinun on sekoitettava kulhoon mustapippuri, yrtit (kuten oregano ja basilika), soijakastike ja oliiviöljy, ja jos haluat, lisää sitruunamehu tähän. Säädä pukeutumiseen tarvittavien ainesosien määrää harkintasi mukaan.
askel 5 pois 6
Kaada kastike hienonnettujen vihannesten päälle ennen salaatin tarjoilua pöydälle ja sekoita. Lisää kuutioitu juusto ja sekoita uudelleen kevyesti.
askel 6 pois 6
Levitä kreikkalainen salaatti salaatin tai Pekingin lehtien päälle, koristele mustilla oliiveilla ja krutonkeilla. Tarjoa ruokalaji heti pöydälle, jotta krutonit ja salaatinlehdet eivät kastu.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *