Boletus ja haavasienet talveksi

Top 10 eniten käytettyä ainesosaa sienien alla

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Mustapippurit 251 10.4 3.3 38.7
Neilikka 274 6 13 31.6
Tuore boletus 20 2.3 0.9 1.2
Kidesokeri 399 0 0 100
Boletus tuoreena 22 3.3 0.5 1.2
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Mustaherukan lehdet 1 0.1 0 0.1
Sitruunahappo 22 0.5 0.3 6.5