
Hanhi omenoiden ja perunoiden kanssa uunissa
Kirkas ja ravitseva ruokalaji voidaan valmistaa hanhen, perunoiden ja omenoiden kera uunissa. Lihasta tulee mehukas, aromaattinen ja rapean kultainen kuori. Sopii juhlapöydälle!
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Peruna | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
hanhi | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
laakerinlehti | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Omenat | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Hunaja | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Luumut | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |