
Khachapuri raejuustolla pannulla
Suuri litteä leipä, jossa on paljon juustoa ja raejuustoa, voi olla sekä runsas välipala että herkullinen perhe aamiainen. Mehukas ja aromaattinen ruokalaji ei ole vaikea valmistaa eikä vie kauan.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Raejuusto | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kefiiri | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Auringonkukkaöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Parmesan juustoa | 392 | 33 | 28 | 0 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sulguni -juusto | 290 | 20 | 24 | 0 |
Juusto | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |