Porsaan kharcho riisin kanssa

Kharchon rubriikin kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Peruna 77 2 0.4 16.3
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9