Porsaan kharcho riisin ja perunoiden kanssa

Kharchon rubriikin kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Peruna 77 2 0.4 16.3
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Porsaan kyljet 321 15.2 29.3 0