Keitto kharcho


Kharcho valkosipulilla


Kharcho riisin kanssa


Kharcho tomaattipastalla


Kharcho riisin ja tomaattipastan kanssa


Kharcho perunoiden kanssa


Kharcho saksanpähkinöiden kanssa


Kharcho perunoiden ja riisin kanssa


Naudanliha -kharcho riisin kanssa


Kharcho tkemalin kanssa


Porsaan Kharcho

Kharchon rubriikin kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Pähkinä 656 16.2 60.8 11.1
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Peruna 77 2 0.4 16.3
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9