Kesäkurpitsa täytetty jauhelihalla ja vihanneksilla
0
2663
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
122,4 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
60 minuuttia
Proteiinit *
8 gr.
Rasvat *
9 gr.
Hiilihydraatit*
4,3 gr.
Täytettyjen kesäkurpitsajen valmistukseen on parempi käyttää nuoria hedelmiä - niiden massa on pehmeämpää. Jos kypsää kesäkurpitsaa on saatavana, iho on leikattava pois ja massa poistettava siemenistä. Jauheliha täytteessä voi olla mikä tahansa: kana, sekoitettu, sianliha tai naudanliha. On tärkeää, että jauhelihan sakeus on tasainen ja sen hiukkaset ovat pieniä. Tämä edistää tasaista leivontaa ja optimaalista makua valmiille astialle.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Pese kesäkurpitsa, kuivaa se, katkaise kärjet. Leikkaa hedelmät kolmen tai neljän sentin paksuisiksi ympyröiksi. Jos käytät kypsää kesäkurpitsaa, on parempi leikata iho pois, koska se on karkea. Ota ydin lusikalla ja jauhaa. Jos kesäkurpitsa on jo muodostanut suuria siemeniä, ne on poistettava ja jäljellä oleva massa hienonnetaan veitsellä. Voitele leivinpelti kasviöljyllä ja aseta valmiit kesäkurpitsarenkaat sen päälle.
Täytteen valmistamiseksi kuori, huuhtele ja kuivaa sipulit ja porkkanat. Pilko sipuli veitsellä pieniksi paloiksi, hiero porkkanat karkealle raastimelle. Kuumenna pieni määrä kasviöljyä paistinpannulla ja paista siinä hienonnettu sipuli läpikuultavaksi. Lisää valmiit porkkanat, sekoita ja paista kunnes porkkanat ovat pehmeitä. Kun porkkanat ovat pehmenneet, lisää hienonnettu kesäkurpitsa, sekoita ja hauduta pari minuuttia. Lisää kypsennyksen lopussa suolaa ja mustapippuria maun mukaan. Anna paistettujen vihannesten jäähtyä lämpimiksi ja sekoita ne raa'an jauhelihan kanssa. Tarvittaessa voit myös suolata valmistetun täytteen.
Kuumenna uuni 200 asteen lämpötilaan. Laitamme leivinpaperin, jossa on täytettyjä kesäkurpitsaa, keskitasolle kuumassa uunissa ja paista noin puoli tuntia, kunnes kesäkurpitsa on pehmeä, täyte on paistettu ja pinnalle ei muodostu kullanruskeaa kuorta. Tarjoile kuumana, ripottele halutessasi hienonnettuja yrttejä.
Hyvää ruokahalua!