Kesäkurpitsa sähkögrillillä

0
6213
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 56,2 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 0,6 g
Rasvat * 5,2 gr.
Hiilihydraatit* 4,6 gr.
Kesäkurpitsa sähkögrillillä

Grillattu kesäkurpitsa on monipuolinen ruokalaji, joka voidaan syödä sekä itsenäisesti että lisukkeena. On huomattava, että tällä tavalla keitetyt vihannekset eivät voi vahingoittaa hahmoasi, vaikka syöt vähän liikaa. Koska kesäkurpitsaa keitetään sähkögrillillä, kaikki näiden vihannesten sisältämät ravintoaineet säilyttävät hyödylliset ominaisuudet.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Valmista tarvittavat ainekset. Leikkaa pesty kesäkurpitsa noin puolen sentin paksuisiksi renkaiksi.
askel 2 pois 6
Laita viipaloitu kesäkurpitsa erilliseen kulhoon.
askel 3 pois 6
Mausta kesäkurpitsa oliiviöljyllä. Sekoita kaikki huolellisesti.
askel 4 pois 6
Lisää sitten kesäkurpitsaan oregano, basilika, mustapippuri ja suola maun mukaan, sekoita kaikki uudelleen hyvin.
askel 5 pois 6
Levitämme kesäkurpitsaa sähkögrillille. Ja odotamme muutaman minuutin.
askel 6 pois 6
Laita valmiit vihannekset lautaselle ja tarjoile liharuokien lisukkeena. Haluttaessa grillattua kesäkurpitsaa voidaan tarjoilla erillisenä ruokana.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *