Korealainen kesäkurpitsa chiliketsupilla
0
4201
Keittiö
aasialainen
Kaloripitoisuus
127,5 kcal
Annokset
1,5 l.
Kokkausaika
1 d.
Proteiinit *
0,8 gr.
Rasvat *
0,3 g
Hiilihydraatit*
31,4 gr.
Jos haluat kääriä kesäkurpitsaa chiliketsupilla, tarvitset näiden ainesosien lisäksi etikkaa, suolaa ja sokeria, vettä, valkosipulia ja pippureita. Ketsuppi lisää mausteita koko välipalaan, se on myös vastuussa työkappaleen turvallisuudesta etikan kanssa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kaada vihannekset purkin yläosaan kuumalla marinadilla, peitä kannet. Laita ohut pyyhe pannun pohjalle, laita purkit kesäkurpitsaa. Kaada lämmintä vettä hartioihin asti. Kiehauta vesi ja keitä purkit 12 minuuttia. Poista tölkit pannulta, ruuvaa ne tiukasti kiinni kansilla ja käännä ne lämpimän peiton alle.
Hyvää ruokahalua!