Kesäkurpitsa jauhelihan kanssa uunissa

0
3809
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 143,2 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 7,6 gr.
Rasvat * 10,7 g
Hiilihydraatit* 5,2 gr.
Kesäkurpitsa jauhelihan kanssa uunissa

Kesäkurpitsa on vihannes, joka sopii hyvin monien ruokien kanssa. Kypsennä ne uunissa ilman, että ne ovat täysin pehmeitä, mutta jättävät ne hieman al denteksi. On suositeltavaa käyttää samankokoisia kesäkurpitsaa. Täytämme veneet kanalla ja vihanneksilla. Mehukas ja hellä ruokalaji tuo sinulle monia etuja ja kylläisyyttä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pese kesäkurpitsa ja leikkaa hännät pois. Leikkaa hedelmät puoliksi pituussuunnassa.
askel 2 pois 6
Irrota ydin teelusikalla ja jätä kesäkurpitsaa noin sentin paksuiseksi. Jos kesäkurpitsa kääntyy kyljelleen, leikkaa nauha alapuolelta ulkonevaan pyöristettyyn osaan muodostaen tasaisen tuen.
askel 3 pois 6
Yhdistä jauheliha suolalla ja pippurilla sekä hienonnettu kuorittu sipuli. Täytä kesäkurpitsa -lovet jauhelihalla.
askel 4 pois 6
Leikkaa tomaatti ja juusto kuutioiksi ja lisää majoneesi. Sekoita hyvin.
askel 5 pois 6
Aseta leivinpaperi leivinpaperille ja siirrä veneet siihen. Aseta valmiit tomaatit juustolla kunkin päälle. Kaada ½ dl kuumaa vettä leivinpaperille.
askel 6 pois 6
Laita leivinpelti 200-asteiseen uuniin 25-30 minuutiksi. Kypsennä veneet kullanruskeiksi.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *