Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Ruokavalio kesäkurpitsa sienillä uunissa

Ruokavalio kesäkurpitsa sienillä uunissa

0
3013
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 150,6 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 65 minuuttia
Proteiinit * 8,2 gr.
Rasvat * 7,9 gr.
Hiilihydraatit* 13,2 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Ruokavalio kesäkurpitsa sienillä uunissa
Sisältö

Ruokahaluista kesäkurpitsaa sienillä uunissa voidaan pitää melko kevyenä ja ruokavaliovälineenä huolimatta siitä, että sienet on paistettava öljyssä. Tämä ruokalaji voidaan syödä pääruoana tai tarjoilla pöydän alkupalaksi. Muista kokeilla tätä reseptiä!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Huuhtele kesäkurpitsa ja leikkaa renkaiksi ja poista siemenet renkaiden keskeltä.
askel 2 8: sta
Kasta kesäkurpitsa kevyesti jauhoihin ja paista sitten pannulla nopeasti kullanruskeaksi.
askel 3 8: sta
Pilko sipuli hienoksi ja paista myös pienessä öljyssä.
askel 4 8: sta
Paista sipulin jälkeen sienet pieniksi paloiksi.
askel 5 8: sta
Sekoita sienet sipulien kanssa, anna seoksen jäähtyä hieman. Lisää kulhoon muna, smetana, mausteet ja yrtit. Lisää lusikallinen jauhoja. Sekoita ainekset hyvin.
askel 6 8: sta
Taita kesäkurpitsa uunivuokaan.
askel 7 8: sta
Seuraava vaihe on täyttää kesäkurpitsa täytteellä.
askel 8 8: sta
Laita raastetulla juustolla ripoteltu kesäkurpitsa 200 asteeseen esilämmitettyyn uuniin kirjaimellisesti kaksikymmentä minuuttia, ja tarjoile sitten ruokalaji pöydälle tai jääkaappiin ja tarjoile kylmäksi välipalaksi.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *