Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Kesäkurpitsa uunissa jauhelihan ja tomaattien kanssa

Kesäkurpitsa uunissa jauhelihan ja tomaattien kanssa

0
1960
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 121,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 70 minuuttia
Proteiinit * 5,8 gr.
Rasvat * 5,7 g
Hiilihydraatit* 13,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kesäkurpitsa uunissa jauhelihan ja tomaattien kanssa
Sisältö

Nuoret kesäkurpitsa, joka on täytetty jauhelihalla ja riisillä, paistettu uunissa tomaattikermakastikkeella, osoittautuvat mehukkaiksi ja helläksi, sulavat suussa. Tämä on nopea ja vaatimaton ruokalaji, joka tekee perheesi onnelliseksi jopa joka päivä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 12: sta
Keitä riisi kypsäksi. Pese kesäkurpitsa, leikkaa puoliksi pituussuunnassa.
askel 2 12: sta
Vedä keskeltä lusikalla tai kuorimalla, saat veneen muotoiset puolikkaat.
askel 3 12: sta
Voitele uunivuoka auringonkukkaöljyllä. Laita kesäkurpitsapuolikkaat sinne.
askel 4 12: sta
Laita kulhoon erikseen keitetty riisi, jauheliha, hienonnetut puhtaat vihreät, muna, suola ja pippuri.
askel 5 12: sta
Sekoita kaikki hyvin. Veneiden täyttö on valmis.
askel 6 12: sta
Levitä täyte kesäkurpitsapuoliskoille.
askel 7 12: sta
Pese tomaatit, kuivaa ja leikkaa kuutioiksi, poista valkoinen tiheä osa.
askel 8 12: sta
Laita kulhoon tomaatit, hienonnetut yrtit, suola ja smetana. Sekoita kastike.
askel 9 12: sta
Kaada valmis kesäkurpitsa muotoon tämän kastikkeen kanssa.
askel 10 12: sta
Laita astia uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen.
askel 11 12: sta
Paista kesäkurpitsaa jauhelihan ja tomaattien kanssa 35-40 minuuttia.
askel 12 12: sta
Tarjoile tuoreilla yrteillä maustettuna, voit voidella 1-2 rkl. l. smetanaa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *