Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Kesäkurpitsa uunissa munan kanssa

Kesäkurpitsa uunissa munan kanssa

0
8941
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 148,8 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 50 minuuttia
Proteiinit * 13,9 gr.
Rasvat * 11,2 gr.
Hiilihydraatit* 2,4 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kesäkurpitsa uunissa munan kanssa
Sisältö

Mikä voisi olla helpompaa kuin kesäkurpitsaa uunissa kypsentäminen? Tämä ei vaadi paljon aikaa ja erityistaitoja. Kesäkurpitsa munalla on kevyt, vähäkalorinen ateria, joka on terveellinen illallinen koko perheelle. Herkimmät vihannekset juustokuoren alla miellyttävät kaikkia.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Kuumenna uuni 190 asteeseen. Huuhtele kesäkurpitsa huolellisesti ja leikkaa sitten pieniksi kuutioiksi. Mukavuuden vuoksi voit ensin leikata kesäkurpitsa viipaleiksi ja vasta sitten kuutioiksi.
askel 2 pois 6
Laita pilkotut kesäkurpitsat uunivuokaan ja kaada kasviöljyn päälle.
askel 3 pois 6
Ajamme kananmunat erilliseen astiaan, lisäämme niihin suolaa ja jauhettua pippuria. Vatkaa kaikki vispilällä.
askel 4 pois 6
Kaada sen jälkeen kesäkurpitsa valmistetulla munaseoksella.
askel 5 pois 6
Hiero kovaa juustoa ja ripottele päälle kesäkurpitsaa. Laitamme vihannekset esilämmitettyyn uuniin 35-40 minuutiksi.
askel 6 pois 6
Tarjoile valmis astia kuumana. Käytä haluttaessa erilaisia ​​lisäaineita - smetanaa, majoneesia ja muita.

Nauti ateriastasi!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *