Ruokavalion ruokia kesäkurpitsa

Jokainen kotiäiti valmistaa vuoan omalla tavallaan. Joku leikkaa vihannekset raastimella, joku leikkaa viipaleiksi. Joku sekoittaa ainekset, kun taas toiset asettavat sen kerroksittain. Mutta aina kasvisruoka, jossa on kesäkurpitsaa, perunaa ja jauhelihaa, on yksinkertainen ja maukas ratkaisu kaikkiin aterioihin.

Voit aina kaataa vuoan. Jos sinulla on valmis riisipuuro, sekoita se raastetun kesäkurpitsa, munat ja juusto. Voit jopa syödä tällaisen ruokalajin ruokavalion aikana.

Herkkä kesäkurpitsa vuoka kananrintaa ja riisiä on yksinkertainen ja herkullinen ruokalaji! Kypsentäminen melko nopeasti, ja jopa aloittelevat kotiäidit voivat tehdä reseptin. Valmistaudu yllättämään perheesi kulinaarisilla herkuillasi!

Herkullinen kasvis kesäkurpitsa vuoka juustolla ja riisillä on terveellinen illallinen koko perheelle. Herkullinen, ravitseva, miellyttävä kultainen kuori, haluat keittää sen uudestaan ​​ja uudestaan!

Uunissa kypsennetyt kananleivät sopivat täydellisesti ruokavaliota noudattavien ihmisten ruokavalioon. Tällainen liharuoka paistamisesta huolimatta osoittautuu erittäin maukkaaksi, helläksi ja mehukkaaksi. Valmiilla leikkeleillä on mielenkiintoinen ja epätavallinen maku, koska niitä käytetään raejuuston ja kesäkurpitsajen valmistuksessa.

Kasvipata on terveellinen ja mehukas ruokalaji, joka voidaan valmistaa hitaassa liesi, liesi tai uuni. Tänään haluan jakaa reseptin uunissa keitetylle vihannespataille, jossa on kesäkurpitsaa, munakoisoa ja perunaa. Tämä ruokalaji voidaan tarjoilla joka päivä illalliseksi tai perheen lounaaksi tai käyttää lisukkeena juhlaillallisella.

Kotivalikon monipuolistamiseksi sinun ei tarvitse etsiä monimutkaisia ​​reseptejä. Riittää, kun lisätään yksi alkuperäinen ainesosa jo tuttuun ruokaan. Tulet yllättymään miellyttävästi uunissa paistetuista kesäkurpitsaleikkeistä.

Uunissa paistetut kotitekoiset hampurilaiset ovat mehukkaita ja herkullisia. Lisäksi ruokalaji on hyvä, koska se ei vaadi sinua seisomaan liedellä ruoanlaiton aikana. Säästät aikaa ja miellytät perhettäsi runsaalla lounaalla tai illallisella.

Tässä reseptissä sinua pyydetään keittämään kesäkurpitsapesiä jauhelihalla, jolloin ne eivät ole raastettua kesäkurpitsaa, vaan viipaloituja renkaita. Paistamme nämä "Metsänpesät" leivonnassa, juustokuoren alla ja kermassa. Ruokalaji on juhlapöydän arvoinen.

Jos sinulla on vähän jauhelihaa jäljellä ja mietit, mitä siitä kokata, voit tehdä mielenkiintoisen ja maukkaan ruuan - kesäkurpitsapesiä jauhelihalla. Se tarvitsee vain erityisen raastimen kesäkurpitsan jauhamiseen. Tämä ruokalaji valmistuu nopeasti ja koristaa minkä tahansa pöydän.

Kaukasuksella suosittu Khashlama on hyvin samankaltainen kuin se, mitä olemme tottuneet kutsumaan muhennoksi. Niillä on kuitenkin omat erityispiirteensä. Ensinnäkin tämä on kasvisliemi - sitä on melko paljon ja se on erittäin rikas. Toiseksi se on pakollinen lihakomponentti, tässä tapauksessa - kana. Liha haudutetaan liemessä ja osoittautuu pehmeäksi ja sulaa suussa. Khashlama voi samanaikaisesti toimia sekä ensimmäisenä että toisena ruokalajina, samalla kun se tarjoaa kylläisyyttä pitkään.

Huolimatta siitä, ettemme lisää mitään nestettä khashlama -valmistettaessa, valmis ruokalaji näyttää paksulta keitolta. Vihannekset ja liha erittävät paljon mehua haudutettaessa - riittää, että jokainen khashlama -pala paistaa pehmeäksi ja pysyy mehukkaana sekä muodostaa vapaan liemen. Lautasella on erittäin runsas maku luonnontuotteista.Huomaa: sinun ei myöskään tarvitse lisätä öljyä - ruokalaji sopii erinomaisesti oikeaan ravitsemukseen. Monikeitin on ihanteellinen khashlaman valmistukseen.

Itä -khashlamalle on paljon vaihtoehtoja, koska paitsi jokainen valkoihoinen, myös yksittäiset kotiäidit mukauttavat lautasen olosuhteisiinsa ja yksilöllisiin makuihinsa. Tämä muistuttaa hieman borssitilannetta, eikö niin? Oikeita tai vääriä reseptejä ei ole, koska jokainen vaihtoehto on herkullinen ja ainutlaatuinen. Tämän reseptin mukaan kypsennämme sianlihapohjaista khashlamaa, jossa on munakoisoa, selleriä, kesäkurpitsaa ja porkkanaa.

Kotiäidit rakastavat kokata herkullisen tasapainoisen ruokalajin vihanneksia ja kananlihaa tai yksinkertaisesti vuoan syksyllä omassa puutarhassa korjatusta sadosta. Se yhdistää vihannesten suuren maun ja terveyshyödyt.

Usein kotiäidit lisäävät munakoisoja khashlamaan sipulien, paprikoiden ja tomaattien kanssa. Tämä vihannes tuo lihaan erityisen maun ja mausteisen maun. Lisäksi munakoiso säilyttää muotonsa hyvin haudutuksen aikana, vain se on leikattava suuriksi paloiksi. Haudutamme astian kattilassa. Reseptissä sinua pyydetään lisäämään varsi -selleriä kesäkurpitsaan.

Kalkkunapilaf on ruokavalioinen ja helposti sulavana lihana vartalolle, erityisesti uunissa kypsennetty ja alhainen öljypitoisuus, ihanteellinen lapsille ja terveelliseen ruokavalioon. Pilaf valmistetaan kalkkunanfileestä ja "Jasmine" -riisistä, jotta ruokalaji murenee. Valkosipulia ja mausteita, jos ruokalaji on lapsille, älä laita, vaan lisää hieman kesäkurpitsaa.

Luuletko, että ihmisten välillä on vain ystävyys? Näin ei ollut, kansalliset keittiöt ovat myös hyviä ystäviä. Tässä on loistava esimerkki yhteistyöstä armenialaisen ohuen lavashin ja mehukkaan italialaisen pizzan välillä! Valmistaudu, et tule katumaan sitä.