Kesäkurpitsaa jauhelihalla ja juustolla

Uunissa paistettu kesäkurpitsa jauhelihalla ja juustolla on hyvin yksinkertainen ja runsas kuuma ruokalaji. Vihannekset voidaan leikata veneiksi, tavallisiksi kuutioiksi tai viipaleiksi. Käytä erilaisia ​​kastikkeita, täytteitä. Lisää muita vihanneksia, valitse erilaisia ​​liha- ja juustotyyppejä. Tärkeintä on löytää oma, ainutlaatuinen ja suosikki resepti esillä olevien joukosta.

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia kesäkurpitsaan

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Juusto 364 23.2 29.5 0
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Kana jauheliha 143 17.4 8.1 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9