Kesäkurpitsa jauhelihalla uunissa

Kesäkurpitsa jauhelihalla uunissa on yksinkertainen ja tyydyttävä ruokalaji. Samalla se sopii myös niille, jotka seuraavat painoaan. Lihan ja vihannesten yhdistelmä sulatetun juuston tai kastikkeen kanssa ilahduttaa jokaista gourmetia. Voit valmistaa tällä tavalla sekä nuoria että aikuisia kesäkurpitsaa lisäämällä muita tuotteita. Erilaiset reseptit auttavat sinua tekemään oikean ja herkullisen valinnan.

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia kesäkurpitsaan

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Juusto 364 23.2 29.5 0
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Kana jauheliha 143 17.4 8.1 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9