Kesäkurpitsa uunissa jauhelihan ja juuston kanssa

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia kesäkurpitsaan

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Juusto 364 23.2 29.5 0
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Kana jauheliha 143 17.4 8.1 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9