Kesäkurpitsa jauhelihassa ja riisi uunissa

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia kesäkurpitsaan

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
punasipuli 42 1.4 0 9.1
Vihreä sipuli 27 1 0.5 5.7