Squash kaviaaria viipaleina hitaassa liesi
0
3426
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
106,9 kcal
Annokset
1,5 l.
Kokkausaika
150 minuuttia
Proteiinit *
1,5 gr.
Rasvat *
2,3 gr.
Hiilihydraatit*
25,9 g
Squash -kaviaarin keittäminen viipaleiksi hitaassa liesissä on melko yksinkertaista. Ei tarvitse seurata kypsennysprosessia ja sekoittaa kaviaaria niin, että se ei pala. Siinä on kätevää valmistaa pieni määrä aihioita, lisäksi kaviaari on erittäin luonnollista ja pienellä määrällä öljyä.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Laita hienonnetut vihannekset laitteen kulhoon, ripottele suolaa mieleiseksesi, sekoita ja anna vaikuttaa 20 minuuttia, jotta vihannekset antavat hieman mehua. Lisää sitten reseptissä ilmoitettu määrä tomaattimurskaa, sokeria ja kasviöljyä vihanneksiin ja aseta haudutusohjelma 1,5 tunniksi. Jos kulhossa on liikaa nestettä ohjelman lopussa, hauduta vielä 15–20 minuuttia kansi auki. Muista poistaa näyte ja säätää makusi mukaan.
Syö terveydellesi!