Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ jälkiruoat
  3. ➠ jälkiruoat
  4. ➠ Kesäkurpitsakakku ilman munia

Kesäkurpitsakakku ilman munia

0
1474
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 95,4 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 100 minuuttia
Proteiinit * 4,4 gr.
Rasvat * 9,2 g
Hiilihydraatit* 2,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kesäkurpitsakakku ilman munia
Sisältö

Munaton kesäkurpitsa-välipalakakku on vähäkalorinen terveellinen ruokalaji. joka tuo sinulle gastronomisen nautinnon. niin se säästää hahmoasi ei -toivotulta ylipainoa. Jos haluat tehdä alkuruoasta hyödyllisempää ja vähentää sen kaloripitoisuutta, vaihda smetana luonnonjogurttiin.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Pese nuoret kesäkurpitsa hyvin ja anna kuivua. Poista iho tarvittaessa. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Vuoraa leivinpaperi leivinpaperilla. Levitä viipaloitu kesäkurpitsa ja paista 200 -asteisessa uunissa 20 minuuttia. Jäähdytä valmis kesäkurpitsa.
askel 2 ulos 7
Huuhtele rucola ja tillinvihreät perusteellisesti juoksevan veden alla ja ravista ylimääräinen kosteus pois. Pilko hienoksi terävällä veitsellä. Kuori valkosipuli. Laita smetana pieneen kulhoon, lisää hienonnetut yrtit ja anna kuorittu valkosipuli puristimen läpi. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan. Sekoita hyvin.
askel 3 ulos 7
Raasta juusto karkealla raastimella.
askel 4 ulos 7
Ota mukava lautanen tai iso lautanen. Aseta paistettu kesäkurpitsa tiiviisti yhteen ensimmäiseen kerrokseen.
askel 5 ulos 7
Sivele keitetyllä kermakastikkeella ja levitä tasaisesti koko kesäkurpitsan pinnalle. Ripottele päälle juustoa.
askel 6 ulos 7
Joten toista kaikki squash -kakun kerrokset, kunnes kaikki ainekset ovat poissa. Viimeisen kerroksen tulisi olla fetajuustoa.
askel 7 ulos 7
Laita valmis kakku jääkaappiin vähintään tunniksi. On parempi valmistaa tällainen kakku illalla niin, että se on hyvin liotettu jääkaapissa yön yli. Välipala squash-kakku osoittautuu erittäin maukkaaksi ja vähäkaloriseksi.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *